35歳を過ぎたおじさんのダイエット日記　本日の運動

今日（5/16）の運動は！

■休養

本日は、横須賀へ出張で終電での帰宅となり
休養しました。
横須賀は、かなりいい天気でした。

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プロフィール

Author:10kgダウン
転職して3年、この3年の間に10kgも太ってしまいあわててダイエットを始めた35歳を過ぎたおじさんです。
昔はこんな体じゃなかったのになぁ･･･
☆昔　1　　2　　3　　4　
☆このblogスタート時の体型　
　スタート時：77.9kg
　　　MAX時：78.9kg
　　　ＭＩＮ時：71.5kg

☆2003年からの健康診断結果　
☆お腹のたわみ具合（写真）
2002年
　4/21　
2008年
　5/8　　5/26　　6/15　　6/22　　6/25　
　7/4　　7/16　　7/23　

フットサル日程

35歳のおやじがDietのためにはじめたフットサル。サッカーは未経験で、ボールに触るよりもボールに振り回されて、汗だく(^_^;)なメタボな太ったおやじです。フットサルというスポーツに見えてるかどうかはさておき、ダイエットにはとてもよい運動になってます。

フットサル日程
① 8/ 4(月)　[名] ② 9/ 9(火)　[名]	21:00～23:00 21:00～23:00

フットサル出欠