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今日(10/16)の体重測定結果(ダイエット開始から187日経過)
ターゲット変更から69日経過
◇測定値[BestRecord]
 ・体重:70.4kg
 ・体脂肪率:16.2%
 ・BMI  [22.5] :23.2
 ・内臓脂肪レベル[7] :7
 ・基礎代謝[1719] :1650kcal
 ・骨格筋率[37.7] :35.7%
 ・体年齢 [ 33 ] :34歳
 ・ウエスト [75.0] :76.0cm
 ・胸囲   [96.0] :95.0cm
 
◇1日の取得カロリー
 ・約????kcal

◇コメント
 週末で増えた体重が元に戻ってきた。休み中はたくさん食べてしまったので
 やはり太っていたみたいですね。
 戻るのに一週間かかりました。
 明日は、フットサル日なので、更なる体重の減少が見込めると思います。







2008.10.17 Fri l 今日の測定結果 l COM(0) TB(0) l top ▲

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