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今日(8/25)の体重測定結果(ダイエット開始から135日経過)
ターゲット変更から17日経過
◇測定値[BestRecord]
 ・体重:72.1kg
 ・体脂肪率:15.3%
 ・BMI  [22.5] :23.7
 ・内臓脂肪レベル[7] :8
 ・基礎代謝[1719] :1686kcal
 ・骨格筋率[37.7] :36.4%
 ・体年齢  [ 34 ] :35歳
 ・ウエスト [76.5] :77.0cm
 ・胸囲   [96.0] :95.0cm

◇1日の取得カロリー
 ・約1667kcalオーバー

◇コメント
 最近、トレーニングもあまりできず、今ひとつな日々をすごしています。
 ここを乗り切って、またがんばりたいと思います。
 最近は、どうしても0時回るとねてしまうんですよね・・・。
 







2008.08.26 Tue l 今日の測定結果 l COM(0) TB(0) l top ▲

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