3年前に太り始めたと紹介させていただいておりますが、
では、3年前の状況はどうだったかを思い出してみることに
しました。
現在の体型
身長：174cm
体重：68kg
ウエスト？：80cmはなかった、75cm前後だった気がする。
当時は、ブラジリアン柔術をやっていて、3年目ぐらいのキャリア。
弱かったが、週1回結構ハードな運動で楽しかった。
そんな感じで3年間体重を維持できたかと思う。
その前は
陸上を大学で引退した後、社会人1年目にスノーボードに
はまり、毎年年間20〜30回、7年間続けていた。
こちらも趣味程度ですが･･･結婚を機に休みを1日使ってしまう
スノーボードやめ、友人がやっているブラジリアン柔術へ。
なんだかんだで、継続して週1回は運動をしていたので
サイズ（腕まわりetc）は小さくはなったものの体重などは
変わらず維持できていたと思われます。
転職後、忙しくなり週1回の休みすら取れない状態になり
柔術ができないようになり、今に至る･･･。
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現在の体型
身長：174cm
体重：68kg
ウエスト？：80cmはなかった、75cm前後だった気がする。
当時は、ブラジリアン柔術をやっていて、3年目ぐらいのキャリア。
弱かったが、週1回結構ハードな運動で楽しかった。
そんな感じで3年間体重を維持できたかと思う。
その前は
陸上を大学で引退した後、社会人1年目にスノーボードに
はまり、毎年年間20〜30回、7年間続けていた。
こちらも趣味程度ですが･･･結婚を機に休みを1日使ってしまう
スノーボードやめ、友人がやっているブラジリアン柔術へ。
なんだかんだで、継続して週1回は運動をしていたので
サイズ（腕まわりetc）は小さくはなったものの体重などは
変わらず維持できていたと思われます。
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