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最近急激に体重が増えつつありますね。
なぜだろう?

ストレスかな?

とりあえず、万歩計が見つかったのでまた歩数もみていきたいと
思います。
万歩計はなんと、腹筋をいつもやっているマットの裏側に
隠れてました。
腹筋中にポケットからおちてマットのしたに紛れ込んでしまったので
しょう。

さて、測定結果は、


4月 19日 日の体重測定結果

体重計 測定値
 ・体重: 73.2 kg ↓ ダウン!
 ・体脂肪率: 19 % ↓ ダウン!
 ・BMI  : 24.2
 ・ウエスト : 83 cm ↑ アップ!

目標体重(69.0kg)まで 3.2 kg
目標ウエスト(77.0cm)まで 3 cm
目標体脂肪率(15.0%)まで 5 %







2010.04.22 Thu l 今日の測定結果 l COM(0) TB(0) l top ▲

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