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なんだか家に帰るとすぐに寝てしまう今日この頃
体重もなんだか戻り気味・・・
最近は、フットサルもソフトバレーもコートの都合で
なかなかやれてないので、そろそろ復活しなければ。

さてさて今日のDiet結果は

4月 14日 日の体重測定結果

体重計 測定値
 ・体重: 72.4 kg ↓ ダウン!
 ・体脂肪率: 20.5 % ↑ アップ!
 ・BMI  : 23.9
 ・ウエスト : 82.5 cm ↑ アップ!

目標体重(70.0kg)まで 2.4 kg
目標ウエスト(78.0cm)まで 4.5 cm
目標体脂肪率(16.0%)まで 4.5 %







2010.04.15 Thu l 今日の測定結果 l COM(0) TB(0) l top ▲

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