本日のダイエット結果！

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ダイエット開始から112日経過しました。

今日（8/2)の体重測定結果です。

体重：70.8kg
体脂肪率：21.5%
ウエスト：79.0cm
本日ダイエット開始より−7.1kg減量です。
前日の体重と比較して＋1.0kg減量です。

今日は、いろいろとイベントがあり、暴飲暴食には気をつけましたが
仕方ないですね。明日以降がんばろうと思います。

イベントまで残り4日です。




2008.08.03 Sun l 測定結果 l COM(4) TB(0) l top ▲

実家の夏祭り

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今日は、実家で夏祭りがあるとのことで
実家に帰りました。

そこでの誘惑たちを･･･。（写真ピンボケですが。）

みたらし
みたらし

赤い色、綿菓子
赤綿菓子

千本引き　その1
千本引き1

千本引き　その2
千本引き2
これは、あたりだったようです。
「からん、からん」鐘を鳴らしてもらいました。
※千本引きとは、紐の先に景品がつながっていて、
　　その紐達がどれとつながっているかわからないように
　　束ねてあり、好きな紐をひっぱって、先につながる景品が
　　もらえるというものです。

金魚すくい
金魚すくい
こちらは一匹もとれず、1回3匹もらえました。

青い綿菓子
青い綿菓子

そして実家から帰る途中に
フットサルの酔っ払いのおじさんに遭遇(#^.^#)
ここでも、軽く誘惑が･･･。
花火もやっていたので、軽く花火も･･･。

ということで今日は、楽しい盛りだくさんな一日でした。
明日、今日の蓄積したエネルギーは使い切るということで
がんばりましょう(=^0^=)／






2008.08.03 Sun l 出来事 l COM(0) TB(0) l top ▲

本日のダイエットメニュ

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本日の（8/2）のダイエットメニュは！

■無負荷
　腹筋（4kg負荷）：15回x1

■12.5kgダンベル
　カール：10回x3

今日は実家に帰ったりなど、なかなかトレーニングができません
でした。残念です。
かなり体重が戻っているのではと･･･。




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