Author:10kgダウン 転職して3年、この3年の間に10kgも太ってしまいあわててダイエットを始めた35歳を過ぎたおじさんです。昔はこんな体じゃなかったのになぁ･･･☆過去のスポーツ経験etc その1 その2 その3 その4 ☆このblogスタート時の体型 ・体重 スタート時：77.9 �� MAX時：78.9 �� ＭＩＮ時：68.4 �� 目標体重：66.6 �繊�BMI：22） ・体脂肪率 スタート時：21.5 �� MAX時：22.5 �� ＭＩＮ時：13.9 ��☆健康診断結果 2003〜2007年結果 ☆お腹のたわみ具合（写真） ・2002年 4/21 ・2008年 5/8 5/26 6/15 6/22 6/25 7/4 7/16 7/23 8/ 5 8/ 7(Phase2ｽﾀｰﾄ) 8/15 ☆測定している体重計紹介 ・HBF-958 ・体脂肪率 ・内臓脂肪レベル ・基礎代謝と体年齢 ・骨格筋率
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